na czczo

Ja bym bral tak : Dt: porcja 30 min przed tre i porcja po tre Nt: rano na czczo(30 min przed jedzeniem) porcja i mniej wiecej w porze treningu. Jezeli robisz teraz cykl na jedej puszce xp to spokojnie odrazu po niej mozesz wejsc na hp. Pzdr

Robisz treningi na czczo? to BCAA by sie przydało.

15g to za duuuuuuuuuuuuuuuuuuuzo... bierz z 5kaps na dzien po treningu (w nietreningowe rano na czczo) przez 8tyg ... z dextroza (40g) bierz tylko po treningu...

Na czczo nie, poprostu chodzi mi oto, że jakiś czas po posiłku, bo kolka złapie i nie będzie zbytnio efektywne.

Nie ma, możesz brać. Byle z rana do 1 posiłku dawka leku szła. Nie na czczo, w trakcie lub po posiłku.

Nie ma tutaj mowy o specjalnego rodzaju plusach, czy minusach treningu wykonywanego na czczo. Głównym plusem będzie kwesta tego, jak Tobie pasuje. Skoro z rana jest najwygodniej, to tak też bym robił. Sam również robię w ten sposób, przed pracą. Jeżeli mam wolne od pracy, to też wolę wykonać trening wcześniej z rana, ponieważ mam wtedy więcej [...]

Okej, przestawię się na czczo takim razie na stałe , narazie poki co jest ok

cp rano na czczo mono po treningu ja mam racje

miś - a po co mono przed treningiem?? mono to rano na czczo z cp! a co do mojej wypowiedzi to masz racje po treningu wystarczy tylko mono!

to mówisz ze szkoda zachodu z ta kreatyną z multipower wystarczy cm3 do tego olimp termo i jakieś bcaa a jak byś mi doradził TomQ lepiej trening z rana na czczo czy przed snem dodam ze przez cały dzień mam samą fizyczną prace

1 to mówisz ze szkoda zachodu z ta kreatyną z multipower 2 wystarczy cm3 do tego olimp termo i jakieś bcaa 3 jak byś mi doradził TomQ lepiej trening z rana na czczo czy przed snem dodam ze przez cały dzień mam samą fizyczną prace

1. tak. w twoim przypadku zda sie dobrze pojedyncza forma. 2. moze byc. 3. na czczo nie radze trenowac. minimum jak dla mnie po 2 posilkach. dlatego juz lepiej przed snem. aczkolwiek po treningu tez cos zjesc musisz.

jedź mono tak: 5g na czczo 5g przed i 5g po i jeszcze 5g tak 30min po kolacji zaraz mnie wszyscy zjadą ... ale UWIERZ będziesz MEEEEGA zadowolony

czy dobrze rozumiem? 1. mutant tylko po treningu 2. bcaa po treningu i na noc 3. storm rano na czczo w dni nie treningowe, w treningowe: przed i po treningu. czyli wychodziło by z tego ze po treningu ładuje wszystkie 3? dzięki za odpowiedzi

W jednej dawce rano na czczo będziesz to jadł ?

Jadłem po 2 tabsy rano na czczo-waga leciała ale i mięso też mimo że tren z propem bite były. Oczywiście towar z apteki był więc pewny. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2012-10-31 08:50:49

w treningowe: 5g rano, 5g przed/po treningu (kwestia dyskusyjna, jednak większość bierze przed treningiem) w nietreningowe: 5g rano rano oczywiście na czczo i 30 min później posiłek

[...] TREC ULTIMATE PROTEIN - wg braków w diecie + ewentualnie przed snem BIOGENIX CARB - wg braków w diecie, po treningu (np zamiast mega mass) BIOGENIX CELL PUMP - rano na czczo i przed treningiem/ w porze treningu TREC SUPER ENERGY - rano i przed treningiem Jak kolega chce cos dokupić, to niech dokupi drugą puszkę CP, może być mała, bo jedna [...]

Ułóz porzadna diete i uzupelniaj ja gainerem/białkiem/bulkiem. Cp + Nitro2 bardzo dobre polaczenie. Cp rano na czczo, nitro2 30min przed treningiem. HMB wywal szkoda kasy.zainwestuj w diete. Pamietaj takze o odpowienim treningu i regeneracji.pozdrawiam

pelen zestaw amionokwasow w okresach gdy nie mamy ich w krwioobiegu najlepszy czas dla BCAA przed i na treningu lub ew do posilkow Czyli rano na czczo BCAA nie zdaje egzaminu? Aktualnie biorę BCAA właśnie z rana i przed treningiem. Rano dlatego, że zanim zacznę jeść śniadanie to mija często 30-40 minut od momentu kiedy wstanę z łóżka dlatego żeby [...]